om.mazing yoga.mama&outdoorfitness bietet dir eine Vielzahl an Möglichkeiten deinen Körper und Geist zu stärken, fit zu halten und in Einklang zu bringen.
Für dich, zusammen mit Freunden oder zusammen mit deinem Baby. Alleine oder in der Gruppe. Intensiv oder Entspannend. In- oder Outdoor. Du hast die Wahl.
Outdoor Kurse
- Frischluft Yoga und Fitness
- Frischluft Pilates
- Frischluftfitness mit Babybauch Fitnesskurs für werdende Mamas
- Frischluftfitness für Mamas mit Baby im Kinderwagen oder in der Babytrage
- Frischluftfitness 2 für Mamas mit Kleinkind
- you.mazing ein festes 4 wöchiges Programm im Einzeltraining
Kurse im Studio
- Yoga mit Babybauch für werdende Mamas
- Fitte Körpermitte (nach dem Wochenbett) Rückbildung mit Yoga und Pilateselementen
- Starke Körpermitte (nach der Rückbildung) sanfte Kräftigungsübungen für Mamas mit Baby
- Yoga am Morgen (mit oder ohne Wonneproppen)
- Yoga am Abend
- Yoga mit Mucke
Kinder-Kurse
- Sportlütten Spiel und Sport für Kinder von ~4 bis 6 Jahre
- Sportlütten Spiel und Sport für Kinder ab 7 Jahre
Personal Training, Einzeltraining und kleine Gruppen
- MeMyself&I
- hOMies
- you.mazing ein festes 4 wöchiges Programm im Einzeltraining
Kurse, die demnächst starten
- Fitness mit Mucke
- Wonneproppen Gymnastik
- Pilates Choreo
- Yogalütten
- Pilates Happen
- Yoga Happen
Live&Online Kurse
Die Live&Online Kurse fanden im Zuge des Corona-Lockdowns statt und pausieren zurzeit bzw. finden nach Absprache in den festen Kursen statt.
- Mommy2Be Pränatalyoga für werdende Mamas
- Mommy&Me Rückbildungsyoga für Mamas mit Baby
- Yogaflow
- StressRelease Yoga
- Mommy&Me Rückbildungsyoga für Mamas mit Baby
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