Outdoorfitness für Mamas mit Kleinkind

Der Mommy&Me Outdoor Kurs II ist für Mamas mit Kindern von ca. 1 bis 2 Jahren. Ähnlich wie bei Mommy&Me Kurs mit Baby trainieren wir an der frischen Luft. Der Unterschied: Wir walken länger am Stück und haben nur einen Stopp an dem wir uns für Kräftigungsübungen und ein Cool Down aufhalten. So hat dein Kind die Möglichkeit rumzuflitzen, während du fleißig Übungen machst. Ob dein Kind im Buggy sitzt oder mit dem Laufrad mitlaufen möchte, ist dir und deinem Kind überlassen.

Für den Kurs solltest du deine Rückbildung abgeschlossen haben und das Okay von deinem Arzt für sportliche Betätigungen haben. Bei einer Rektusdiastase empfehlen wir dir, dich vorher mit uns in Verbindung zu setzen, bevor du beim Kurs mitmachst.

Eine Einheit dauert 60 Minuten und wird über eine Mehrfachkarte abgerechnet werden. Ein unverbindliches Probetraining kannst du hier vereinbaren.

Der Kurs startet voraussichtlich im Februar nachmittags und der genaue Starttermin ist abhängig von der zu dem Zeitpunkt geltenden Corona-Verordnung. Treffpunkt ist der Parkplatz gegenüber vom netto in Gemen an der Mozartstraße. Wenn du darüber auf dem Laufenden gehalten werden möchtest, wann der Kurs genau startet, melde dich zu unserem Newsletter an. Geschwisterkinder dürfen natürlich gerne mitkommen!

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