Mommy&Me (Schaukel-)Yoga

Mommy&Me (Schaukel-)Yoga ist eine dynamische Vinyasa-Yogastunde zusammen mit deinem Baby. Während du durch den Sonnengruß und eine stehende Yogasequenz fließt sowie mit speziellen Übungen deine Körpermitte kräftigst, schaukelt dein Baby sanft in der extra für die Mommy&Me Yogastunde angebrachten Babyschaukel, schaut dir zu oder schlummert friedlich.

Zudem wird es „Babypausen“ geben, in denen für die Kleinen gesungen wird, Übungen an der Schaukel ausgeführt werden oder (vorausgesetzt das Baby hat Lust) zusammen trainiert wird. So dass ihr gemeinsam Spaß habt und die Stunde genießen könnt.

Der Mommy&Me Schaukel Yoga Kurs eignet sich besonders gut im Anschluss an deine Rückbildung. Du solltest deinen Beckenboden bereits wieder gut aktivieren können und deine Rekutsdiastase sollte geschlossen sein.

Keine (Yoga-)Vorerfahrung nötig. Der Kurs findet in den Räumlichkeiten der yogazeit Borken statt, dauert 60 Minuten und wird mit acht Einheiten berechnet.

Der Kurs findet in den Räumlichkeiten der yogazeit Borken statt und dauert 60 Minuten.

Ein unverbindliches Probetraining kannst du hier vereinbaren.

Wann der Kurs stattfindet, findest du hier.

Falls du weitere Informationen benötigst, findest du hier meine Kontaktdaten.

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