Yoga am Morgen (mit oder ohne Wonneproppen)

Beim Yoga mit Wonneproppen kannst du dir den Babysitter sparen. Denn dein Baby / Kleinkind begleitet dich zu dieser 60-minütigen Yogaklasse, in der rund um einen bestimmten Themenschwerpunkt geschwitzt, gedehnt, geatmet und gelacht wird.

Dein Baby / Kleinkind kann während der Stunde gemütlich in der (Baby-)Schaukel schlummern, die bereit gestellten Spielsachen entdecken oder Kontakt zu den anderen Babys / Kindern aufnehmen. Falls die Stimmung bei den Kleinen mal kippen sollte, werden wir gemeinsam ein Liedchen anstimmen oder ein paar gemeinsame Übungen mit Kind zur allgemeinen Aufheiterung durchführen. Aber du als Mama stehst bei dieser Stunde im Vordergrund.

Du möchtest ohne Baby teilnehmen? Auch das ist natürlich möglich. So hast du Zeit dich ganz auf dich und dein Yoga zu konzentrieren.

Es ist keine Yogavorerfahrung für diesen Kurs nötig. Du solltest aber deine Rückbildung schon eine Weile abgeschlossen und keine Rekutsdiastase haben. Falls du dir in diesem Punkt unsicher bist, sprich uns gerne an.

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